Dit traject bestaat uit:
- Intake
- Voedingsanalyse + advies
- 4 coachingsessies
- Extra’s
Je bent al een tijdje bezig met een verandering , maar je komt niet echt verder.
Je voelt je misschien onrustig, doelloos. Je hebt steeds vaker last van lijfelijk ongemak, hierdoor kan je minder vaak sporten en mis je de sociale ontspanning en gezelligheid eigenlijk ook wel. Je lijf is wel wat vol geworden, je probeert om wat kilo’s kwijt te raken, maar je weet niet zeker of je dat goed doet en voor je het weet zitten de kilo’s er weer aan en soms meer.
Je kleding zit en staat niet naar je zin en je hebt inmiddels ook een mening over jezelf en hoe je leeft! Dat werkt door in je humeur én je omgeving.
Kortom je bent uit balans! Herken je hier wat in?
Hoe kan het leven er anders uitzien, wat is mogelijk?
Een verandering van leefstijl is vaak dé manier om jezelf weer ín balans te krijgen!
Regelmatig, gezond en voedend eten en tóch (of juist) heerlijk genieten! Daardoor weer kunnen bewegen/sporten geeft je die extra boost. Je sociale leven komt weer tot bloei en jijzelf ook steeds meer. Gaan en staan waar je wilt en doen waar je zin in hebt! Je kan je zoveel fijner en energieker voelen!
De kracht van jouw keuze is dat jij jezelf door het traject In Geheel weer in balans weer op de 1e plek zet. Want als jij niet goed functioneert, dan kan je ook een ander niet bijstaan.
Het is nu tijd voor JOU!
Wat mag je verwachten?
Ik kijk naar jouw integrale (holistische) balans.
Omdat je als mens een geheel bent en niet alleen je lijf, je emoties, je gedachten of je bezieling. Daarom kijk ik graag met jou mee naar alle dimensies in jouw leven op dit moment.
Wat gaat en voelt goed en waaraan zou je graag willen werken, zodat je het gevoel hebt dat je er grip op hebt. Op dat deel van jouw leven, dat even niet zo lekker loopt. Ik kan je daarin goed begeleiden, sterker nog; ik doe dat heel graag!
Na dit traject:
- kan jij zelf verder met jouw nieuw ingerichte leefstijl en is deze ook goed vol te houden dankzij de inzichten, onderbouwing, begeleiding en extra’s die jij ontvangen hebt.
- ben jij in staat om voortaan voor jezelf te blijven kiezen en de teugels in eigen hand te houden.
- voel jij je energieker, krachtiger (zowel fysiek als mentaal), blijer, vrijer en ontspannen.
Investering:
De investering in het traject ‘In Geheel weer in balans 2’ is als volgt:
Betaling in 3 maanden á € 214,95 (incl. btw)
Hiervoor ontvang je het volgende:
- In kaart brengen van je huidige leven.
- Een persoonlijk overzicht van je totale traject.
- Een persoonlijk (dus op maat gemaakt) voedingsadvies.
- 4 live coaching gesprekken á 45 min.
- Persoonlijke ondersteuning
- Leuke gratis extra’s, zoals een receptenboekje, bewegingsschema enz.
Het traject kan ook in één keer betaald worden, het totaalbedrag is dan: € 594,95,- (incl. btw). Hiermee bespaar je administratiekosten.
Vrijblijvend kickstartgesprek
Jouw leven (weer) in balans!
In een (on-line zoom) gesprek van 30 minuten, maken we dan kennis en hoor ik van jou wat je wens is op dit moment en kijken we of dit het juiste traject voor je is.
Ook vertel ik je meer over mijn trajecten, zodat je weet wat je daarin kan verwachten. Een Kickstartgesprek gaat jou duidelijkheid en motivatie geven. Op naar jouw optimale leven! Als je op de button klikt ga je naar een korte, online, vragenlijst. Aan het einde van de vragenlijst vind je een link naar de online agenda waar je handig een afspraak kan inplannen op een tijd die jouw uitkomt.
Waarom ik?
Ik geloof in preventie in plaats van pillen!
Jouw wereld verbeter je van binnenuit door te leven vanuit zelfliefde, zelfzorg en zelfrespect! Ik kijk naar jouw totaalbalans. Je bent niet alleen je emoties, je gedachten, je lijf of je overtuigingen jij bent een GEHEEL. Als Leefstijl- & vitaliteitscoach help ik jou om de teugels (weer) in eigen hand te nemen en te houden. Jij brengt jouw eigen regie in, ik mijn kennis, motivatie & inspiratie en samen zetten we jou (weer) op het goede spoor zodat je gezond verder kan!
Uiteraard bied ik de mogelijkheid om na het traject te kiezen voor motivatie & inspiratie sessies mocht je daar behoefte aan hebben.
Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten, samen staan we sterk en…..niets menselijks is mij vreemd!